Veroorsaak jodiumaanvulling gewigstoename?
Veroorsaak jodiumaanvulling gewigstoename?

Video: Veroorsaak jodiumaanvulling gewigstoename?

Video: Veroorsaak jodiumaanvulling gewigstoename?
Video: 11 redenen waarom je je altijd moe voelt || #9 Verrassend! 2024, September
Anonim

Voeg meer by jodium Die dieet kan help om die gevolge van 'n stadige metabolisme te keer kan help u liggaam om meer skildklierhormone te produseer. Opsomming Laag jodium vlakke kan u metabolisme vertraag en voedsel aanmoedig om gestoor te word vet , eerder as om as energie verbrand te word. Dit mag lei tot gewigstoename.

Kan jodium gebruik word om u gewig te verloor?

Jy kan neem jodium aanvullings ook om te help met gewigsverlies oor 'n paar weke. Met 'n goed werkende skildklier, ervaar baie mense gewigsverlies natuurlik net deur hul te verhoog jodium inname. Jou liggaam benodig jodium om te help handhaaf normale orgaanfunksies.

Behalwe hierbo, wat is die simptome van te veel jodium? Hoog jodium innames kan ook oorsaak skildklierontsteking en skildklierkanker. Kry 'n baie groot dosis van jodium (verskeie gram, byvoorbeeld) kan oorsaak brand van die mond, keel en maag; koors; maagpyn; naarheid; braking; diarree; swak pols; en koma.

Kan jodiumaanvulling dan skadelik wees?

Meer as 1, 100 mikrogram jodium 'n dag vir volwassenes kan wees gevaarlik . Dit kan skildklierprobleme en ander probleme veroorsaak. Jodiumaanvullings kan veroorsaak ook: Maag ontsteld.

Hoeveel is te veel jodium per dag?

Onthou, volwassenes kan tot 1, 100 mcg a verdra dag . Neem 'n eenmalige dosis van te veel jodium veroorsaak gewoonlik nie jodium vergiftiging. U risiko neem egter toe as u konsekwent neem te veel jodium . Die ekstra jodium maak u skildklier deurmekaar en veroorsaak dat dit ekstra skildklierhormoon produseer.

Aanbeveel: