INHOUDSOPGAWE:

Wat is die grootste spiergroep in die liggaam?
Wat is die grootste spiergroep in die liggaam?

Video: Wat is die grootste spiergroep in die liggaam?

Video: Wat is die grootste spiergroep in die liggaam?
Video: Proefkonijnen - De sterkste spier van 't lichaam (Deel 1) 2024, September
Anonim

Die grootste spier in die menslike liggaam is die gluteus maximus , of die boude spiere, ook bekend as "die gluten . "Hierdie spiere (daar is een aan elke kant) help om die heupe en dye te beweeg, en hou die romp van die liggaam regop.

U kan ook vra: wat is die vyf grootste spiere in u liggaam?

Volgens die nuwe navorsing is die top 5 grootste spiere van die liggaam volgens hul spiervolume:

  • Quadriceps femoris (1, 420 cm3)
  • Gluteus maximus (760 cm3)
  • Deltoid (380 cm3)
  • Triceps Brachii (370 cm3)
  • Illiopsoas (350 cm3)

Wat is ook die grootste spiergroep in die rug? 2. Latissimus Dorsi . Die grootste spier in jou bolyf, die lattismus dorsi (meer algemeen bekend as die lats ) is 'n breë spier wat oor die onderste deel van die rug geleë is, volgens oefenvoorskrif.

Wat is die grootste spier in die liggaam?

Die gluteus maximus is die grootste spier in die menslike liggaam. Dit is groot en kragtig omdat dit die taak het om die romp van die liggaam in 'n regop postuur te hou. Dit is die belangrikste antigravitasie spier wat help om trappe op te loop.

Wat is jou groot spiergroepe?

Jou grootste spiergroepe insluit jou bene, boude, rug en bors. Jou gluteus maximus spiere is die grootste in jou liggaam. Quadriceps spiere op die voorkant van die dye en dyspier spiere op die rug van die dye is ook groot , kragtig spiere.

Aanbeveel: