INHOUDSOPGAWE:

Hoe behandel u Glossophobia?
Hoe behandel u Glossophobia?

Video: Hoe behandel u Glossophobia?

Video: Hoe behandel u Glossophobia?
Video: Глоссофобия (страх публичного выступления) 2024, Junie
Anonim

Beta-blokkers word gewoonlik gebruik om hoë bloeddruk en sommige hartafwykings te behandel. Hulle kan ook nuttig wees om die fisiese te beheer simptome van glossofobie, soos bewe of bewe. Antidepressante word gebruik om depressie te behandel, maar dit kan ook effektief wees in die beheer van sosiale angs.

Waardeur word Glossophobia veroorsaak?

Oorsake van glossofobie 'N Fobie kan ontstaan as gevolg van 'n kombinasie van genetiese neigings en ander omgewings-, biologiese en sielkundige faktore. Mense wat bang is vir openbare toespraak, het 'n werklike vrees om skaam of verwerp te word. Glossofobie verband hou met die vorige ervarings, sê dr.

Weet u ook, is Glossophobia geneties? Glossofobie is die mediese term vir die sterk vrees vir openbare toespraak. Die presiese oorsaak van glossofobie is nog onduidelik. Maar, geneties faktore speel dikwels 'n groot rol. Soos baie ander fobies, glossofobie kom meer voor by mense wat die ooreenstemmende kenmerk van hul gesinne dra.

Hoe oorkom jy ook die vrees vir openbare toespraak?

Hierdie stappe kan help:

  1. Ken jou onderwerp.
  2. Word georganiseer.
  3. Oefen, en oefen dan nog 'n paar.
  4. Daag spesifieke bekommernisse uit.
  5. Visualiseer u sukses.
  6. Haal diep asem.
  7. Fokus op u materiaal, nie op u gehoor nie.
  8. Moenie bang wees vir 'n oomblik van stilte nie.

Wat is Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?

Seekoei -strooise het aliofobie uitgesny is een van die langste woorde in die woordeboek - en in 'n ironiese wending is dit die naam vir 'n vrees vir lang woorde. die vrees of angs is buite verhouding met die sosiale situasie. die angs of angs is aanhoudend en die sosiale situasie word oormatig vermy.

Aanbeveel: