Is dit normaal om te huil tydens EMDR?
Is dit normaal om te huil tydens EMDR?

Video: Is dit normaal om te huil tydens EMDR?

Video: Is dit normaal om te huil tydens EMDR?
Video: How do I know if my EMDR session was successful? How should you feel afterwards? 2024, Junie
Anonim

Sommige voel niks gedurende terapie, maar eers daarna. Of dit bly met innerlike onrus of 'n ligte gevoel in u kop. Ander ervaar naarheid, moegheid en huil tydens die sessie. 'N Goeie terapeut sal dit voel en saggies daarna spring.

Huil mense verder tydens EMDR?

Sommige voel niks gedurende terapie, maar eers daarna. Of dit bly met innerlike onrus of 'n ligte gevoel in u kop. Ander ervaar naarheid, moegheid en huil tydens die sessie. 'N Goeie terapeut voel dit en spring saggies daarna.

hoe laat EMDR jou voel? EMDR is nie soos om gehypnotiseer te word nie, jy is die heeltyd in beheer. Gewoonlik as EMDR vorder, jy sal maak spontane nuwe insigte en begin dit agterkom jy voel minder oorweldig as ons aspekte van ons gekose teiken onthou, of dink aan verwante herinneringe wat pynlik of onaangenaam is. Dis wonderlik!

As dit in die oog gehou word, kan EMDR skadelik wees?

Selfs so, EMDR en ander vorme van psigoterapie kan newe -effekte veroorsaak, soos: 'n toename in ontstellende herinneringe. verhoogde emosies of fisiese sensasies tydens sessies. lighoofdigheid.

Wat kan ek verwag tydens my eerste EMDR -sessie?

In die eerste fase van EMDR behandeling, neem die terapeut 'n deeglike geskiedenis van die kliënt op en ontwikkel 'n behandelingsplan. Hierdie fase sal 'n bespreking insluit van die spesifieke probleem wat hom of haar ingebring het terapie , die gedrag en simptome wat voortspruit uit die probleem.

Aanbeveel: