Hoe laat is jou brein op sy hoogtepunt?
Hoe laat is jou brein op sy hoogtepunt?

Video: Hoe laat is jou brein op sy hoogtepunt?

Video: Hoe laat is jou brein op sy hoogtepunt?
Video: Дневник хранящий жуткие тайны. Переход. Джеральд Даррелл. Мистика. Ужасы 2024, Julie
Anonim

Konsentrasie vermoëns hoogtepunt ongeveer 43 jaar oud.

A 2015 studie van navorsers aan die Harvard Universiteit en die Boston Aandag en Learning Laboratory stel dit voor ons die vermoë om aandag te behou, verbeter met ouderdom en bereik sy hoogtepunt ongeveer 43 jaar oud

Gevolglik, op watter tyd van die dag is u brein die skerpste?

Die Beste tyd Om iets nuuts te leer Leer is die doeltreffendste wanneer die brein is in die verkrygingsmodus, gewoonlik tussen 10:00 en 14:00. en dan weer vanaf 16:00. tot 22:00. Naguile pasop: dink twee keer voordat jy 'n all-nighter trek.

Tweedens, hoe laat is u brein die aktiefste? Oor die algemeen lyk die middel tot laat oggend (omstreeks 10:00 as u om 07:30 wakker word) 'n hoë waaksaamheid en baie produktief. tyd vir die meeste mense, terwyl die middag geneig is om die Daar's niemand te tref nie tyd van die dag wat mense se brein is aktiefste.

Op watter ouderdom is u brein ook op sy hoogtepunt?

Die meeste mense verwag dat hul herinneringe sal vervaag wanneer hulle in die ou tyd inskuif ouderdom maar het jy dit geweet pieke as jy net 'n tiener is? Dit is reg, jou brein verwerkingskrag en geheue pieke by die ouderdom van 18, volgens nuwe navorsing wat in Sage Journals gepubliseer is.

Wat is die beste tyd om te memoriseer?

14:00 - 18:00 is die beste tyd van dag vir lees-swaar take soos die bestudering van letterkunde en geskiedenis. (Nou, natuurlik omdat sommige van ons "oggendmense" is en ander "nagmense" is, is daar 'n afwyking van 2-3 uur, afhangende van waar u op die spektrum val …)

Aanbeveel: