INHOUDSOPGAWE:

Is appelasyn goed vir hormoonwanbalans?
Is appelasyn goed vir hormoonwanbalans?

Video: Is appelasyn goed vir hormoonwanbalans?

Video: Is appelasyn goed vir hormoonwanbalans?
Video: Salad for diseases of the Lungs and Bronchitis, for Clarity of the Mind, This recipe Few people Know 2024, Junie
Anonim

ACV help u liggaam om die proteïene wat in voedsel voorkom, om te skakel in bruikbare aminosure. So, in die drink van 'n skoot van appelasyn jy gee eintlik jou liggaam wat hy moet maak hormone -aanspreek enige wanbalanse tussen estrogeen, progesteroon en testosteroon. Eet dit, nie dit nie!

Verlaag appelasyn op hierdie manier estrogeen?

Gevolgtrekking: Ten slotte, ACV verminder die vlakke van estrogeen en testosteroon maar verhoogde progesteroonvlak van Wistar-rotte.

Ook, watter kruie is goed vir hormoonbalans? Hieronder is 5 kruietee om vroulike hormone te balanseer en u menstruele siklus weer in toom te hou:

  • Vitex (Vitex agnus-castus)
  • Rooi klawer (Trifolium pratense)
  • Duizendblad (Achillea millefolium)
  • Lady's Mantle (Alchemilla vulgaris)
  • Moederkruid (Leonarus cardiaca)

Daar kan ook gevra word: hoe kan ek my hormone binne 'n week balanseer?

Hierdie artikel sal u 12 natuurlike maniere wys om u hormone te balanseer

  1. Eet genoeg proteïene by elke maaltyd.
  2. Beoefen gereelde oefening.
  3. Vermy suiker en verfynde koolhidrate.
  4. Leer om stres te bestuur.
  5. Eet gesonde vette.
  6. Vermy ooreet en ooreet.
  7. Drink groen tee.
  8. Eet gereeld vetvette.

Kan ek my hormone self balanseer?

Natuurlike maniere om balans jou hormone sluit in die eet van anti-inflammatoriese poli-onversadigde vette, genoeg slaap, en die gebruik van aanvullings om enige voedingsgapings wat verband hou met die gesondheid van die ingewande en vitamien D-vlakke in te vul.

Aanbeveel: