INHOUDSOPGAWE:

Hoekom voel dit of ek 'n lugborrel in my maag het?
Hoekom voel dit of ek 'n lugborrel in my maag het?

Video: Hoekom voel dit of ek 'n lugborrel in my maag het?

Video: Hoekom voel dit of ek 'n lugborrel in my maag het?
Video: BB TV - Ruwvoertour 2022 - Zomerveldboon optie om te besparen op aankoop eiwit 2024, Junie
Anonim

Gas in Die maag dikwels die gevolg van te veel sluk lug terwyl jy eet of drink. Hierdie kan gebeur ook as u: koeldrank of koolzuurhoudende drankies drink. suig aan harde lekkergoed.

In hierdie verband, hoe kan u ontslae raak van 'n gasborrel in u maag?

Wenke vir Burp

  1. Bou gasdruk in jou maag op deur te drink. Drink vinnig 'n koolzuurhoudende drank, soos vonkelwater of koeldrank.
  2. Bou gasdruk in u maag op deur te eet.
  3. Beweeg lug uit jou liggaam deur jou liggaam te beweeg.
  4. Verander die manier waarop u asemhaal.
  5. Neem teensuurmiddels.

Behalwe hierbo, hoe voel 'n gasborrel in jou maag? Simptome van vasgevang gas jou maag kan opgeblaas wees en jy het dalk maag krampe. Pyn van gas dit versamel op die linkerkant van jou kolon kan uitstraal tot jou bors. Jy mag dink dit is 'n hartaanval. Gas dit versamel op die Regter kant van die kolon kan voel soos dit kan blindederm of galstene wees.

Wat beteken dit as u maag borrel?

Maag gegrom vind plaas as voedsel, vloeistof en gas deur die maag en dunderm. Maag grom of dreun is a normale deel van vertering. Daar is niks in die maag om hierdie klanke te demp sodat dit opvallend kan wees. Onder die oorsake is honger, onvolledige spysvertering of spysvertering.

Wat moet ek eet as ek opgeblaas is?

Kos ryk aan kaliumagtige piesangs, plus avokado's, kiwi's, lemoene en pistache voorkom waterretensie deur die natriumvlakke in u liggaam te reguleer en kan sodoende sout veroorsaak opgeblasenheid . Piesangs het ook oplosbare vesel, wat hardlywigheid kan verlig of voorkom.

Aanbeveel: